길고 길었던 클로이팅 2주 완료했다!
솔직히 식단도 제대로 안하고 운동 몇 분 걸리지도 않아서 효과가 드라마틱하게 나올 수 있을까? 했는데.. 복근라인이 보인다ㅋㅋㅋ살면서 내 배에 뭐가 만져지다니....
이렇게 식단을 대충했는데 이 정도 효과면, 식단 병행하면 복근 라인 완벽하게 생길 것 같다.
후반부에 카공을 시작하면서 카페에서 빙수랑 각종 음료수 먹었는데, 좀 아쉽다. 막판에 효과가 좀 떨어진 느낌?
1일차~3일차까지는 동작 다 하는 것 조차 벅찼다. 너무 힘들었고 팔 힘이 부족해서 손목 나갈뻔ㅎ
그래도 7일차부터는 근육이 쓰이는 것이 느껴졌다.
10일차 이후에는 운동일정을 휴식시간없이 쭉 따라하는 게 가능해졌다.
나는 나름 뒷산 등산도 다녀서 체력이 좋은 줄 알았는데 할 때마다 땀이 비오듯이 난다. 운동 완료하고 샤워할 때 쾌감이 장난아니다ㅎㅎ
몸무게는 1~2키로 감량했는데(원래 적정체중임), 예전에 작아서 팔도 못 올리던 옷이 헐렁해졌다. 이때 정말 감격ㅠㅠ 지퍼가 잠기는 게 신기하다 분명 작았는데.. 2주만에?
운동 시작하면 뭐하나 끝까지 해낸 적이 없었는데,(사실 운동 계획을 세워본 적이 없다😂) 2주 챌린지 해내서 너무 뿌듯하다. 데드라인이 정해져있고 루틴이 매일 달라져서 지루하지 않았다.
보건소 가서 인바디 재고 싶었는데, 코로나때문에 서비스 임시 중단이란다. 이렇게 된 거 2주 챌린지 식단이랑 같이 제대로 한 번 더 해봐야지!!
클로이팅 2주 챌린지 정말 강추 한다!!
클로이팅 끝난 기념으로 먹은 돈카츠😇🥰
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