벌써 클로이팅 운동한지 11일차다
내일 모레 글피 3일만 더 하면...! 2주챌린지 완료!
처음엔 손목보호대에 운동화까지 신고 했는데 이젠 귀찮다 그냥 맨몸으로 운동하는 중
운동화를 안신어서 그런가 동작이 더 정확하게 되는 것 같다
식단 관리는 하나도 안하다가, 일주일 될 때즈음 욕심이 생겨서 단호박하나랑 닭가슴살 한박스사서 소분 냉동보관해놓고 점심저녁 먹는다
닭가슴살 맛을 스파이시로 해서 그런가? 하나도 안물린다 아직까진
간식은 안 먹기로 결심했지만 먹어야하는 상황이 와서 그때마다 행복하게 먹었다ㅋㅋ
외식을 하더라도 조미료가 적은 메뉴, 건강해보이는 거를 먹었다. 그래서 그런지 식단할때 스트레스 하나도 안받았다. 오히려 뭐먹을까 행복하다
사실 클로이팅 말고도 유튜브에 좋다는거 죄다 하나씩 할 생각이었는데, 클로이팅 하나만 해도 너무 벅찬 내 몸뚱아리
2주챌린지 끝나고 인바디해야지!!
다이어트 식단이 아니라 건강식단으로 생각하고 외식했다
간식은 내가 만든 토마토주스. 토마토 그닥 안좋아하는데, 이렇게 먹으니 너무 맛있다!
점저 메뉴ㅎㅎ 저거 다먹으면 너무너무 배불러서 닭가슴살은 저거 절반 정도로 줄였다
닭가슴살 점심에 많이 먹으면 저녁에는 생략하기
몸이 건강해지는게 느껴져서 즐겁다ㅎㅎ
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